Meine Lieben Blog-Leser
Heute morgen wachte ich auf und dachte mir „Wow… du hast so gut geschlafen… die Welt da draußen ist schon wach… du hast so lang geschlafen… Halt! Moment! Irgendwas stimmt nicht… WIEVIEL UHR IST ES?!“ Tja, ich hab tatsächlich verschlafen, dass kann natürlich passieren, aber da mir die Ballettmoringclass und der Jazzunterricht besonders viel Spaß machen, habe ich mich sehr geärgert!
Dies führt mich zum heutigen Thema meines Blogs:
Mein Körper spricht zu mir.
Heute morgen sagte er mir ganz klar und deutlich: „Du schläfst zu wenig! Ich sorge dafür, dass du ein bisschen was nachholst!“ Das muss man ernst nehmen. Wenn der Körper soweit ist dir solche Dinge mitzuteilen, ist es schlimm genug! Arbeite an einer Änderung! Zum Beispiel werde ich nach Beendigung meines Blogs brav ins Bett gehen. Durch die viele Arbeit an der Eigenarbeit und dem Vorbereiten des Materials für den Unterricht, kann man abends schon mal schnell die Zeit aus den Augen verlieren.
Nicht nur in Sachen Schlaf muss man vorsichtig sein. Ich hatte zum Beispiel im zweiten Semester eine schlimme und schmerzhafte Verletzung. Ich wartete so lange damit zum Arzt zu gehen, bis ich mehrmals an meine Grenzen stieß. Mein Körper sagte mir ganz klar, ich müsse eine Pause einlegen. Ich wollte keinen Unterricht verpassen und habe nur eine kleine Pause eingelegt. Es hat sehr lang gedauert, bis sich die Verletzung erholt hatte.
Was ich damit sagen will: Es ist toll, wenn ihr in eurer Ausbildung, bei eurem Hobby, in eurem Fittnessstudio alles gebt und euch von eurer Leidenschaft durch alle Hürden tragen lässt. Aber es ist wichtig auf den Körper zu achten, sonst ist man irgendwann so weit, dass er mit der Erholung nicht mehr hinterher kommt.
Vor allem wenn du auch eine Musicalausbildung planst. Es ist sehr wichtig mit vollem Ernst, großer Leidenschaft und Ausdauer dabei zu sein. Aber dein Körper ist dein Kapital. Du kannst nur mit ihm arbeiten, wenn er gesund ist. Also achtet gut auf euch, liebe Blogleser! Wenn die Stimme beim üben nicht so gut sitzt wie am vorherigen Tag: Nicht schlimm! Wenn man beim Dehnen plötzlich überhaupt nicht mehr so weit kommt wie in der letzten Woche: Egal! Solange ihr jeden Tag alles gebt und auf euren Körper hört, wenn er sagt: „Halt stop! Jetzt rede ich!“ werdet ihr viel weiter kommen, als wenn man sich überarbeitet. Die größte Hilfe hierbei: Den Spaß nicht verlieren.
Jetzt muss ich aber ins Bett, gleich 21:00 Uhr!
Bis zum nächsten Mal, Abla